Žriggja stafa mśrnum sagt strķš į hendur

Föstudagur 14. įgśst 2009

Jęja, žį er komiš aš žvķ. Nęstu žrjį mįnuši ętlar kallinn ķ žyngdartapsįtak. Ég hef lengi veriš aš gaufast rétt yfir 100 kg mśrnum og sama hvaš mašur reynir, ekkert hefur gengiš aš komast undir hann. Žaš er žó rétt aš taka fram aš ég hef ekkert gert neitt mjög markvissar tilraunir til žess. Ég hef samt alltaf veriš mjög duglegur aš hreyfa mig žannig aš hreyfingarleysiš er alls ekki vandamįliš. Hins vegar er žaš mataręšiš sem veršur nś skerpt til muna nęstu 3 mįnušina. Mķn įstkęra Inga ętlar aš sjį um aš stjórna žessum mįlum, endar tengist žygdarstjórnin heilmikiš hennar starfi į Reykjalundi. Hśn er komin meš formślur sem reikna śt kalorķurnar ķ helstu matvęlum og ętlunin veršur aš ég haldi matardagbók į tķmabilinu. Markmišiš er aš ķ lok tķmabilsins verši ég 95-98 kg og fari sķšan ķ framtķšinni alls ekki yfir žriggja stafa mśrinn. Žetta er žvķ alls um 8-10 kg sem mašur žarf aš lękka sig um į tķmabilinu. Hljómar ekkert sérstaklega mikiš og nś žarf bara aš klįra mįliš Cool

vigt

Mynd dagsins er af vigtinni góšu. Formlega hefst barįttan į mįnudaginn žannig aš mašur hefur helgina ķ "ašlögun".


« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Bęta viš athugasemd

Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband